Die meisten Menschen hatten irgendwann in ihrem Leben schon einmal Muskelkater, doch es gibt viele Mythen über dessen Entstehung und mögliche Strategien, um ihn zu vermeiden.
In diesem Artikel erfährst du, warum Muskelkater entsteht, welche Maßnahmen du ergreifen kannst, um ihn zu lindern, und bekommst die Antwort auf die ewige Frage: Solltest du mit Muskelkater trainieren?
