Wissen, Inspiration und Routinen für körperliche Stärke und geistige Klarheit.
In der Sportfamilie findest du Artikel, Podcasts, Kurse und persönliche Beratung – plus die Rituale und Lieblingsprodukte inspirierender Persönlichkeiten.
„Ich bin Max, der Gründer der Sportfamilie – schön, dass du hier bist.“
In meiner Sportfamilie geht es um Sport, Gesundheit, Gemeinschaft, Familie und persönliches Wachstum.
Als Autor, Berater und Vater ist es meine Mission, Menschen zu inspirieren, ihr volles Potenzial zu entfalten – mit wissenschaftlich fundierten Artikeln, emotionalen Reportagen und Gedichten, tiefgehenden Interviews, spannenden Podcast-Folgen und individueller Beratung.
In den vergangenen 20 Jahren hatte ich das Privileg, bereits über 300 Sportlerinnen und Sportler auf ihrem Weg zu begleiten – vom talentierten Nachwuchsathleten über ambitionierte Freizeitsportler bis hin zu Olympiasiegern.
An der Schnittstelle von Sport, Philosophie und persönlichem Wachstum findest du hier fundierte Einblicke für einen ausgewogenen Lebensstil. In Zusammenarbeit mit dem spanischen Fitnessexperten und Bestsellerautor Marcos Vázquez teile ich evidenzbasiertes Wissen für deinen Alltag.
Bislang habe ich an acht Buchprojekten mitgewirkt – mal als Autor, mal als Übersetzer spanischer und englischer Werke. Ich mag es, selbst kreativ zu werden oder die inspirierenden Ideen und das wertvolle Wissen interessanter Menschen zugänglich zu machen. Für mich sind Bücher wichtiger als alle digitalen Tools – zeitlos, relevant und heute genauso aktuell wie früher.
In bisher über 130 Folgen unseres Podcasts „Die Sportfamilie“ waren bereits viele inspirierende Gäste zu hören – von Olympiasiegern und Weltmeistern über Trainer, Wissenschaftler und Autoren bis hin zu Politikern und Unternehmern. Jeden Mittwoch erwartet dich entweder eine kompakte Wissensfolge oder ein ausführliches Interview.
Wissen, das dich voranbringt
Unsere Artikel helfen dir, Zusammenhänge besser zu verstehen und geben dir wertvolle Impulse, um deine körperliche, geistige und emotionale Gesundheit zu verbessern. Dabei sind wir stets auf dem neuesten Stand der Forschung, berücksichtigen die aktuelle Studienlage und setzen jedes Thema in einen evolutionären Kontext
Von Schmerzen zu Stärke: Die Wissenschaft hinter dem Muskelkater und wie du ihn meisterst
In diesem Artikel erfährst du, was Muskelkater ist, warum er entsteht und wie du ihn
Mindfulness and Fitness: The Connection You Need to Know
Explore how mindfulness can enhance your fitness journey and overall well-being.
Nutrition Basics: Fueling Your Body for Optimal Performance
Learn the fundamentals of nutrition to enhance your fitness and overall health.
The Importance of Staying Active: Tips for a Healthier Lifestyle
Discover essential tips to incorporate physical activity into your daily routine.
Dein Weg zu innerer Stärke und Zufriedenheit
Mit maßgeschneiderten Beratungsprogrammen und praxisorientierten Kursen unterstütze ich dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit, mentaler Stärke und persönlicher Zufriedenheit.
Als erfahrener Experte für die Umsetzung stoischer Prinzipien, mentales Training und kreative Lebensplanung biete ich dir persönliche 1:1-Beratung und bewährte Online-Programme.
Ob du mehr Gelassenheit suchst, eine neue Perspektive für dein berufliches und privates Leben gewinnen oder gesunde Routinen und Rituale etablieren möchtest – ich bin an deiner Seite.
Leben wie ein Stoiker – widerstandsfähig, fokussiert, unerschütterlich
Mentale Stärke & Klarheit – Lebensberatung für Sportler
Online-Programme
Podcast „Die Sportfamilie“ – Wissensfolgen & Interviews
Jeden Mittwoch veröffentlichen wir – Maximilian „Max“ Breböck und Dr. Leon Brudy – Interviews mit interessanten Menschen aus der weltweiten Sportfamilie und fassen dir Themen aus der Sport-, Fitness- und Gesundheitswelt in kompakten Wissensfolgen zusammen.
Die letzten Folgen
Discover Essential Tools & Rituals for Success
Top Tools
Daily Rituals
Bücher für die Sportfamilie
Meine eigenen Bücher und die von mir übersetzten Werke sollen dir nicht nur Wissen vermitteln, sondern vor allem Werkzeuge, Ideen und inspirierende Fragen an die Hand geben. Ziel ist es, deine Lebensqualität in Bereichen wie Sport & Gesundheit, Finanzen & Business, Liebe & Sexualität sowie Philosophie & Inneres Wachstum nachhaltig zu verbessern.
Stimmen aus der Sportfamilie
„Max kenne und schätze ich seit vielen Jahren. Erst als Kollege bei einer führenden Sportmarketingagentur, dann als Mitgesellschafter bei unserer gemeinsamen Crowdfundingplattform KAM on! Uns verbindet nicht nur die Leidenschaft für Rückschlagsportarten, sondern auch das Interesse an den feinen Nuancen des Lebens. Mit Max lässt es sich herrlich philosophieren. Seine Kreativität, Neugier und sein Horizont sind beeindruckend und inspirierend zugleich.“
„Mit Max zusammenzuarbeiten ist unkompliziert, bereichernd und durch sein Netzwerk trifft man interessante Menschen mit vielen Möglichkeiten. Auch schätze ich sehr seinen ausgeprägten Unternehmergeist und die Fähigkeit für einen selbst neue Perspektiven zu eröffnen.“
„Max habe ich als aufrichtigen, loyalen und kreativen Menschen kennen gelernt. Er hat viel Erfahrung in der Betreuung von Leistungs- und Profisportlern und versucht stets ganzheitlich zu denken statt sich nur auf einen kleinen Teilbereich zu konzentrieren.“
„Max ist ein sehr zuverlässiger, humorvoller und liebevoller Mensch. Die Zusammenarbeit war immer höchst professionell und hat riesigen Spaß gemacht.“
„An Max schätze ich, dass er immer eine Vision/Idee hatte, die er zielstrebig verfolgt hat, ohne dabei zu vergessen nach links oder rechts zu schauen und sich Meinungen anzuhören. Ein sehr offener und kommunikativer Mensch ohne oberflächlich zu sein, der sein breit gefächertes Kontaktnetzwerk und Wissen zum Wohle einer Sache bestmöglich zusammenbringt – unabhängig davon, ob er selbst an erster Stelle davon profitiert. Aus Diskussionen mit Max ergibt sich immer ein Mehrwert, wenigstens aber ein Denkanstoß.“
„Ich kenne Max mittlerweile schon seit vielen Jahren und schätze ungemein seine vertrauensvolle und ehrliche Art. Ich kann mir ehrlich gesagt keinen besseren Freund und Geschäftspartner vorstellen. Max ist sehr wissbegierig, vielfältig, intelligent und voller Humor. Es ist mir immer eine Ehre von ihm Tipps zu verschiedenen Themen anzunehmen und umzusetzen.“
Werde Teil der Familie
Jeden zweiten Freitag erhältst du Ideen, Denkanstöße, Fragen, Zitate, Produktempfehlungen, Rituale, Gedichte, Essays und wissenschaftlich fundierte Artikel zur persönlichen Weiterentwicklung sowie zur Verbesserung deiner körperlichen, mentalen, emotionalen und sozialen Fitness und Gesundheit.